Deinen personalisierten Gesundheitsplan

Dein persönlicher Gesundheitsplan

Dieser Plan soll es dir so einfach wie möglich machen deinen Körper mit dem zu versorgen, was er braucht, dabei in der Ketose zu bleiben, Regeneration, Ausdauer, Kraft, Wohlbefinden und intellektuelle Schärfe, sowie Klarheit zu stärken.

Ablauf

Zuerst erfassen wir deinen derzeitigen Zustand und deine persönlichen Ziele, danach erstellen wir deinen personalisierten Plan der folgendes beinhaltet:

1. Das Wissen um zu verstehen was überhaupt in deinem Körper vor sich geht
2. Das Wissen um zu verstehen wie du tatsächlich an dein Ziel kommst
3. Präzise Listen die dir es einfach machen zu sehen was wirklich gut für dich ist und was nicht
4. Abhilfe Karten die dich zu jederzeit vor "Feinden" im Bezug auf dein Ziel schützen
5. Die Motivatoren, die aufzeigen, warum dieser Plan so gut ist.

Wie sieht die ideale Szene in bezug auf den Körper aus?

1. Du verstehst die Signale deines Körpers wie Durst oder Hunger besser und weißt, welche Lebensmittel dir guttun.
2. Der Körper fühlt sich immer und zu jederzeit fit, außer natürlich wenn du schlafen gehst. Natürlich erkennen wir an, dass auch der Körper sich mal höher und mal tiefer anfühlt, was Sinn macht, denn er ist nicht immer der gleichen Belastung ausgesetzt, von welcher er sich auch unterschieldich regenerieren muss.
3. Der Körper sieht so gut wie es ihm möglich ist aus, was das Objektive betrifft.
4. Der Körper fühlt sich stark und belastbar an
5. Die Ausstrahlung des Körpers und somit auch die eigene sind groß, stark und Emotionen können frei fließen und ausgestrahlt werden.
6. Kommunikation ist klar und direkt.
7. Das Empfinden von Liebe und dessen Ausstrahlung besitz ein hohes Potenzial
8. Kraft und Ausdauer sind hoch angesiedelt und schwer zu unterdrücken
9. Du erholst dich gut nach dem Training
10. Resistenz gegen Stress ist hoch