Wie viele gesunde Jahre stecken in deinem Alltag?
Mein Ziel für dich: mehr Energie, ein starker Körper, ein ruhiger Kopf.
Ein Fragebogen zeigt dir deinen Gesundheitsscore und deine statistische Lebenserwartung, dazu einen persönlichen Plan, wie dein Score Schritt für Schritt Richtung 100 % geht.
So läuft es ab
1 Fragebogen ausfüllen
Du beantwortest online Fragen zu deinem Alltag und dazu, wie du dich fühlst.
2 Auswertung bekommen
Aus deinen Antworten entsteht deine persönliche Auswertung als PDF.
3 Plan umsetzen
Du siehst, wo du stehst und welche Schritte dich weiterbringen. Du gehst sie in deinem Tempo.
Das bekommst du
• Deine Auswertung als PDF zum Nachlesen und Aufheben
• Dein Gesundheitsscore: eine Zahl, die zeigt, wo du gerade stehst
• Deine statistische Lebenserwartung: ein Schätzwert aus deinen Angaben und statistischen Daten
• Dein persönlicher Plan: was du ändern kannst, damit dein Score Richtung 100 % geht
Was es kostet
197 € einmalig (inkl. MwSt.)
Darin enthalten:
• deine persönliche Gesundheitsauswertung mit Plan als PDF
• ein 4-Wochen-Plan für deinen Alltag
• passende Handbücher dazu
• im ersten Monat wöchentliche kurze Check-ins
Danach kannst du dich auf Wunsch weiter begleiten lassen: 69 € im Monat, monatlich kündbar.
Über mich
Ich bin Robyn Tyson.
Was ich weiß, habe ich über viele Jahre von Doktoren und Mentoren gelernt und selbst angewendet.
Für mich entsteht Gesundheit vor allem dadurch, dass du deinen Körper verstehst, statt wahllos Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen. Genau dieses Wissen gebe ich dir so weiter, dass du es im Alltag nutzen kannst.
Häufige Fragen
Ersetzt das einen Arztbesuch?
Nein. Die Auswertung ist eine Orientierung für deinen Alltag. Beschwerden gehören in ärztliche Hände.
Was passiert mit meinen Daten?
Deine Antworten werden nur für deine Auswertung verwendet. Alles Weitere steht in der Datenschutzerklärung.
Wissen für deinen Alltag
Hier findest du meine Artikel, nach Themen sortiert.
Stoffwechsel und Energie
• Wie Fett in deinem Körper verbrannt wird
• Was ist Insulinresistenz?
• Was bei Umstellungsbeschwerden helfen kann
• Nach dem Cheat Day zurück in die natürliche Fettverbrennung
• Wie man gleichzeitig Fett verliert und Muskeln aufbaut
Verdauung und Ernährung
• Was sind Enzyme?
• Umgang mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten im Alltag
• Was tun bei einer Lebensmittelvergiftung?
• Zitronen und Nierensteine
Immunsystem und Viren
• Was ist ein Virus?
• Ruhende Viren und das Immunsystem
• Herpes und Autophagie
Hormone, Stimmung und Gewohnheiten
• Schilddrüse besser arbeiten
• Was bei gedrückter Stimmung unterstützen kann
• Warum Menschen Zigaretten rauchen
Was ist die natürliche Fettverbrennung und warum funktioniert sie?
Bei der natürlichen Fettverbrennung geht es nicht automatisch ums Abnehmen, sondern darum, deine Energieversorgung von der unstabilen Zuckerverbrennung auf die deutlich stabilere Fettverbrennung umzustellen. Insulin lässt Zucker aus dem Blut in die Zellen und stoppt gleichzeitig die Fettverbrennung. Kohlenhydrate, vor allem Zucker und Getreide, und häufiges Essen heben Insulin stark an. Solange es erhöht ist, kann dein Körper gespeichertes Fett nur schlecht freisetzen. Jede Mahlzeit weniger ist ein Insulinanstieg weniger am Tag, und in den Stunden mit wenig Insulin gibt das Fettgewebe gespeichertes Fett als Brennstoff ins Blut ab. Fett liefert gleichmäßige Energie, egal ob du abnehmen, dein Gewicht halten oder Muskeln aufbauen möchtest. Darauf arbeiten wir hin: ein Körper, der bevorzugt Fett verbrennt und über den Tag stabile Energie hat – für einen starken Körper und einen ruhigen Kopf.
